真人版大力水手! 爱吃菠菜九旬翁能举60斤重物
本文摘要: 当前位置:94677奇闻网 > 奇人异事 > 手机访问:3g.94677.com真人版大力水手! 爱吃菠菜九旬翁能举60斤重物来源:www.94677.com时间:2013-12-13奇闻指数:编辑

当前位置:94677奇闻网 > 奇人异事 > 手机访问:3g.94677.com

真人版大力水手! 爱吃菠菜九旬翁能举60斤重物

来源:www.94677.com时间:2013-12-13奇闻指数:编辑:admin手机版

真人版大力水手! 爱吃菠菜九旬翁能举60斤重物

90岁的范沃维克和大力水手一样爱吃菠菜。

真人版大力水手! 爱吃菠菜九旬翁能举60斤重物

90岁高龄能举起30千克重物吃菠菜是让他保持活力的秘诀

看过动画片《大力水手》的人一定对主人公波佩爱吃菠菜印象深刻。英国老翁约翰 范沃维克被称为真人版大力水手。他已90岁高龄,仍坚持健身,能举起30千克的重物。他还说,吃菠菜是让他保持活力的秘诀。

《广州日报》报道,范沃维克自14年前开始健身,现在每周健身三次,每次步行3.2公里从住所前往健身房。

他每次锻炼1小时,健身项目达14项,包括3组肩部推举,每组8次,分别负重32千克、41.5千克、44千克;平卧举哑铃3组8次,每只哑铃重20千克;前平举哑铃3组8次,每只哑铃重10千克;杠铃俯身起3组8次,每只手负重14千克;佐特曼哑铃屈臂3组8次,每只手负重12.5千克;12分钟爬楼机,平均每次相当于爬高226米。

老人是素食主义者。他说: 我妻子总是给我吃菠菜,我还喝健力士黑啤酒。 他把自己的力量归功于菠菜和健力士黑啤酒,它们帮助他的二头肌获取足够蛋白质。

范沃维克回忆说,当初开始健身是为了控制体重, 我的体重一度达到98.4千克,不过锻炼后降到89千克。现在我的体重是92千克,不过多出来的那些是肌肉 。

上一页 12下一页上一篇百慕大一对双胞胎出生时间相隔8天 下一篇2013年盖世雷人奇人盘点 相关文章:女子站着尿尿、脱衣服,知道真相后,竟然是为了高中男老师 男子钓鱼发现“四不像”生物掉入水中, 细看后果断将其救了回去 这个地方女人死了,丈夫便会被赶往寡妇之城,永远与世隔绝 外国人发明“可以喝”的书 能为6亿人处理净水 5岁女童偷开车去医院看奶奶,差点出大祸! 爷孙恋年龄差40男方高调秀恩爱 女友18岁爱大爷 孕妇早产近20周,不料分娩时医生却将婴儿的头扯断
奇人异事排行 真人版大力水手! 爱吃菠菜九旬翁能举60斤重物中国潜伏美国间谍金无怠,被祖国抛弃后监狱绝望自杀 真人版大力水手! 爱吃菠菜九旬翁能举60斤重物盘点史上最奇葩的死法 竟有看电视活活笑死的